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Terapia Física / Kinesiología

 

OSTEOPATIA & DEPORTE
Lic. Mariano de Alzáa

Hernia de disco

La hernia de disco es la salida del disco intervertebral de su lugar habitual con la compresión de la raíz nerviosa. La consecuencia es la aparición del dolor, el cual varía de acuerdo con la ubicación de la lesión.

Cualquier tipo de sobrepeso que una persona lleve, especialmente en la parte superior frontal del abdomen, empeora el dolor de espalda. El ejercicio y la dieta son cruciales para mejorar el dolor de espalda en pacientes con sobrepeso

Las técnicas apropiadas para levantar objetos desde el suelo es flexionando las rodillas, así la fuerza sale desde los músculos de las piernas y no de los de la espalda.

Tratamiento:

Técnicas manuales osteopáticas

Reposo

Calzado adecuado amortiguante

Crioterapia 30 minutos ¾ veces por día

Estiramiento y flexibilidad de la columna y piernas

Terapia Física/Kinesiología

Antiinflamatorios y miorrelajantes

Quirúrgico en caso de no prosperar el tto. Conservador




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